Etapele punerii rochiei de izolare:
(1) Gulerul cu mâna dreaptă, mâna stângă în mânecă, mâna dreaptă trage gulerul în sus pentru a dezvălui mâna stângă.
(2) Schimbați gulerul mâinii stângi, mâna dreaptă în mânecă, dezvăluiți mâna dreaptă, ridicați mâinile și scuturați mânecile, aveți grijă să nu atingeți fața.
(3) Două gulere de mână-, cu banda de gât extinzându-se înapoi de la centrul gulerului spre spate.
(4) Trageți îmbrăcămintea de izolare pe o parte (aproximativ 5 cm sub talie) și vedeți strângerea marginii. Aceeași metodă este folosită pentru a prinde cealaltă margine laterală.
(5) Aliniați părțile laterale ale hainelor cu mâinile în spate.
(6) Îndoiți într-o parte, țineți pliul cu o mână și trageți cureaua spre plierea din spate cu cealaltă mână.
(7) Traversați cureaua în spate și întoarceți-vă în față pentru a lega centura.
